Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat

1. Cukup Istirahat. Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda.
2. Berpikir Positif. Di dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita.
3. Rutin Berolahraga. Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat.
4. Kebersihan Makanan. Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna.
5. Kontrol Makanan. Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.
6. Makanan Berserat. Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri.
7. Vitamin D. Penuhi kebutuhan vitamin D. Karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.
   
   Penulis : Razif Anbaiki

Cara Downloas Lagu Gratis di Google Play Music Android

Cara Download Lagu Gratis di Google Play Music Android

Cara download lagu Gratis di Google Play Music Android — Pada saat sekarang ini, banyak orang yang mendengarkan musik mp3 maupun mp4 langsung melalui ponsel atau smartphone miliknya. Populernya layanan musik streaming membuat mendengarkan musik melalui ponsel sudah menjadi sesuatu yang sering dilakukan.
Berikut caranya:
1. Buka aplikasi Google Play Music di Android Anda.
2. Tap pada Icon Headphone di sebelah kiri atas untuk mengakses menu dan pilih Playlist.
3. Pada tulisan di bawah Playlist akan muncul All Music.
4. Kemudian Scroll ke bawah untuk mencari Playlist yang Anda buat dan tap pada Playlist tersebut.
5. Setelah itu akan muncul playlist musik Anda.
6. Tap pada musik yang Anda inginkan, maka warna bar akan berubah dari abu-abu menjadi orange. Apabila bar telah berubah menjadi warna orange, maka musik telah ter-download di perangkat Android Anda.
Sekarang Anda dapat mendengarkan musik gratis secara langsung pada perangkat Android Anda tanpa perlu terhubung dengan jaringan internet. Namun harap diingat, proses download ini menggunakan kuota internet. Jadi perhatikan kuota internet di ponsel Android Anda.

Penulis : Razif Anbaiki

FUNGSI,TUJUAN,DAN MANFAAT PELAJARAN TIK DI SEKOLAH

FUNGSI DAN TUJUAN PELAJARAN TIK DI SEKOLAH

Dengan memasukkan Teknologi Informasi dan Komunikasi di dalam kurikulum sekolah, akan membantu siswa untuk belajar teknologi informasi dan teknologi komunikasi, dan menggunakan segala potensi yang ada untuk pengembangan kemampuan diri. Pembelajaran Teknologi Informasi dan Komunikasi akan memberikan motivasi dan kesenangan kepada siswa untuk belajar dan bekerja secara mandiri. Selain itu penguasaan Teknologi Informasi dan Komunikasi akan meningkatkan proses pembelajaran pada semua tingkatan atau jenjang, dengan menjangkau disiplin ilmu mata pelajaran lain.
Tujuan Teknologi Informasi dan Komunikasi secara umum yaitu agar siswa memahami alat Teknologi Informasi dan Komunikasi secara umum termasuk komputer (computer literate) dan memahami informasi (information literate). Artinya siswa mengenal istilah-istilah yang digunakan pada Teknologi Informasi dan Komunikasi dan istilah-istikah pada komputer yang umum digunakan. Siswa juga menyadari keunggulan dan keterbatasan komputer, serta dapat menggunakan komputer secara optimal. Disamping itu memahami bagaimana dan dimana informasi dapat diperoleh, bagaimana cara mengemas/mengolah informasi dan bagaimana cara mengkomunikasikannya

Manfaat TIK untuk pembelajaran di sekolah

Manfaat TIK untuk pembelajaran di sekolah

Syarat-syarat:
1.adanya akses teknologi internet untuk guru maupun siswa, baik di dalam kelas, sekolah, maupun lembaga pendidikan guru.
2.adanya materi yang bermutu bagi guru dan siswa
3.guru harus produktif terhadap perkembangan TIK

Beberapa manfaat TIK dalam pembelajaran:
-presentasi
-demonstrasi
-kelas virtual

Dari TIK, siswa diharapkan dapat:
>menggunakan perangkat TIK untuk mencari, mengekplorasi, menganalisis, dan saling bertukar informasi secara efesien dan efektif.
>dengan cepat mendapat ide dan pengalaman dalam manfaat TIK.
>siswa dapat termotivasi untuk mengevaluasi dan mempelajari TIK sebagai dasar untuk belajar sepanjang hayat.
>mengembangkan kemampuan belajar berbasis TIK.
>memotivasi kemampuan siswa untuk dapat beradaptasi dan mengantisipasi perkembangan TIK.
>mengembangkan kompetensi siswa dalam menggunakan TIK untuk mendukung kegiatan belajar, bekerja, dan berbagai aktivitas dalam kehidupan sehari-hari

Penulis : Razif Anbaiki

Cara Mengetik Dengan 10 Jari

Empat Metode Latihan Cara Mengetik 10 Jari yang Berguna Untuk Produktivias Kerja

 

Cara mengetik 10 jari merupakan sebuah cara mengetik yang memang diharuskan dan diperlukan. Tentu hal ini terkait dengan masalah produktivitas. Seorang bos tidak akan marah ketika dia tahu bahwa pekerjaan mengetik Anda lebih cepat dari dugaannya. Seorang penerbit buku tidak perlu menuggu lama beresnya sebuah buku karena Anda bisa menyelesaikan buku sebelum deadline yang ditetapkan. Semua menyenangkan tapi tentu hal itu bisa terjadi jika Anda bisa mengetik dengan cepat.  Bagaimana jika tidak?
Bila Anda termasuk orang yang tidak bisa mengetik cepat, mulailah mengubah pola. Latihlah pengetikan cepat. Tentu yang paling baik adalah dengan mengetik menggunakan sepuluh jari. Jika hal ini bisa Anda latih, bukan tidak mungkin Anda bisa seperti ilustrasi yang dijelaskan pada pada pertama, seorang yang produktif dalam proses pengetikan. Tentu Anda mau bukan? Maka dari itu mulailah dari sekarang untuk mengetik dengan 10 jari. Tapi bagaimana caranya? Tidak perlu repot ikut kursus, berikut dijelaskan berbagai metode pembelajaran cara mengetik 10 jari yang patut Anda coba.

LATIHAN MANUAL
Tips pertama cara mengetik 10 jari adalah dengan memperhatikan penggunaan jari pada tuts keyboard. Setiap jari mempunyai tugas tertentu untuk menekan tuts. Dan jari keliking merupakan jari yang memiliki tugas paling banyak. Perhatiakan gambar

 

Setelah melihat gambar, selalu ingatlah bahwa sepuluh jari ini perlu dipakai. Tentu hal ini untuk menghilangkan kebiasaan mengetik hanya dengan sebagian jari.  Cara paling mudah untuk melatih jari ini adalah dengan mengetik kalimat berikut ini

"The Quick Browns Fox Jumps Over The Lazy Dog”
Ketiklah kalimat tersebut dalam satu halaman penuh dengan menggunakan 10 jari. Lakukanlah pelan -pelan terlebih dahulu. Terus latih tiap hari. Jika sudah cukup cepat mengetik kalimat tersebut, cobalah mengetik kalimat lain yang memiliki semua abjad. Contoh kalimat lainnya adalah
“Blowzy Red Vixens Fight For a Quick Jump”
Setelah dirasa bisa mengetik dengan cepat dengan kedua kalimat tersebut, Anda pun  bisa memparaktekannya pada tulisan yang lebih panjang. Carilah tulisan yang agak panjang misalnya berita di Internet. Usahakan ketika mengetik, Anda tidak melihat keyboard.

LATIHAN MENGGUNAKAN PROGRAM/APLIKASI
Jika tips pertama terasa terlalu teoritis dan membosankan, maka Anda bisa menggunakan teknik cara mengetik 10 jari dengan bantuan program atau aplikasi. Ada banyak program yang membantu dalam melatih 10 jari. Program-program yang membantu dalam proses belajar mengetik 10 jari diantaranya adalah TIPP10, Typing Master Pro, Typing Tutor, dan sebagainya. Program-program tersebut bisa Anda googling di Internet. Penggunaan program ini sendiri tentu sangat baik untuk mendukung latihan mengetik apalagi bagi pemula.

 

LATIHAN DENGAN BANTUAN SITUS INTERNET
Selain menggunakan program, Anda pun dapat belajar cara mengetik 10 jari dengan bantuan situs.  Dua situs yang berguna dan bermanfaat dalam membantu latihan Anda adalah TypingWeb dan Typeonline. Dua situs ini tentunya  bisa  memberikan Anda lebih semangat dalam berlatih. Mengapa? Ketika dibantu dengan kedua situs ini, Anda tidak hanya dipandu dalam berlatih tetapi dites. Bahkan situs TypingWeb memberikan sertifikasi khusus ketika Anda sudah dirasa memiliki kemampuan yang bisa dibilang mahir. Anda bisa mengunjungi situs TypingWeb disini dan situs Typeonline disini. 

 

LATIHAN MENGETIK CEPAT  YANG MENYENANGKAN
Jika Anda ingin berlatih cara mengetik 10 jari yang lebih menyenangkan dan fun, Anda perlu mencoba games Type Shark. Games yang sudah lama beredar ini merupakan games yang cocok untuk yang ingin berlatih mengetik dengan cepat. Games ini datang dengan konsep  para hius yang harus dibunuh dengan cara mengetikan huruf yang tertera di badannnya. Selain itu adanya panduan mengetik pada bagian menu typyng tutor tentu akan menambah kesan bahwa games  ini menyenangkan dan juga mendidik.

 

Demikianlah empat metode latihan cara mengetik 10 jari yang bisa Anda coba. Anda bisa memilih salah satu metode dari keempat metode di atas. Namun sebaiknya, Anda melakukan metode awal atau metode manual terlebih dahulu. Setelah itu Anda bisa mencoba salah satu dari ketiga metode lainnya. Lakukanlah latihan tersebut dengan konsisten. Jika Anda ingin mahir dengan cepat, latihlah jari Anda dengan sangat rajin. Tidak menutup kemungkinan dengan niat yang kuat dan usaha yang sungguh-sungguh, Anda dalam waktu singkat bisa menjadi seorang yang ahli mengetik dengan cepat.  [HMN]

Penulis : Razif Anbaiki

Michael Jordan

Michael Jeffrey Jordan (lahir di Brooklyn, New York, Amerika Serikat, 17 Februari 1963; umur 51 tahun) adalah pemain bola basket profesional asal Amerika. Ia merupakan pemain terkenal di dunia dalam cabang olahraga itu. Setidaknya, enam kali merebut kejuaraan NBA bersama kelompok Chicago Bulls (1991-1993, 1996-1998). Ia memiliki tinggi badan 198 cm dan merebut gelar pemain terbaik.

Karier

Ia mulai berkarier di NBA pada 1984 dan bergabung dengan klub Chicago Bulls hingga 1998. Selama kariernya, ia telah mengoleksi enam gelar juara dan lima kali ditunjuk sebagai MVP reguler. Pemilik nama terkenal Air Jordan ini pensiun dari dunia basket pada 2003 setelah dua tahun bergabung dengan Washington Wizards, yang tingginya 198 cm. Setelah itu, ia menjadi pengusaha. Selain tercatat sebagai pemilik Bobcats, Jordan sibuk dengan bisnis properti dan bermain di film berjudul Space Jam (1996) dengan tokoh kartun Looney Tunes.

Kehidupan Pribadi

Michael Jordan

Pada tahun 1985, ia bertemu dengan Juanita Vanoy dan menikah pada tanggal 2 September 1989 di Little White Chapel (Las Vegas). Dari pernikahan mereka lahir tiga anak, yaitu Jeffrey, Marcus, dan Jasmine. Mereka bercerai setelah 17 tahun mempertahankan pernikahannya. Bahkan, keduanya sama-sama mengaku sudah tinggal terpisah sejak Februari 2006. Puncaknya terjadi pada tahun 2002. Ketika itu, ia mengaku bahwa dirinya membayar Karla Knafel sebesar US$ 250 ribu untuk menjaga kerahasiaan hubungan. Knafel mengatakan bahwa Jordan menyebut pernikahannya sebagai "hubungan bisnis".
Mendengar hal itu, Juanita langsung mengajukan tuntutan cerai dan meminta separo dari total kekayaannya yang disebut mencapai US$ 400 juta (sekitar Rp 3,6 triliun). Juanita juga menuntut kepemilikan rumah mewah dan hak asuh ketiga anak. Jordan kemudian bekerja keras menyelamatkan bahtera rumah tangganya. Sebulan kemudian, Juanita membatalkan tuntutannya.
Sejak Februari 2006, Juanita tinggal di Highland Park (Illinois), sedang Jordan di pusat Chicago. Akhirnya, keduanya memutuskan berpisah dan berbagi aset sekaligus hak asuh anak. Sidang perceraian berlangsung di Lake County, Amerika Serikat.

Penulis: Razif Anbaiki